野菜不足は、現代人の悩みのひとつです。
野菜は、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素が豊富で、免疫力や美容、健康に欠かせません。
しかし、忙しい毎日の中で、自炊する時間や気力がないという人も多いのではないでしょうか？
そんな人におすすめなのが、グリーンスプーンです。
グリーンスプーンは、レンジで5分で野菜たっぷりのおかずが作れます。
メインディッシュやスープタイプ、サラダなどの種類があり、おいしくてヘルシーです。
また、オシャレなお弁当箱で写真映えもします。
お手軽にスープジャーに入れて持参でもオシャレ！
この記事では、グリーンスプーン魅力や口コミ、購入方法などを紹介します。
グリーンスプーンとは？口コミや評判を徹底調査！
お弁当にもぴったりな宅配サービスの特徴
グリーンスプーンとは、レンジで5分で野菜たっぷりのおかずが作れるサブスクリプションサービスです。
素材をそのまま瞬間冷凍し、調味料と合わせて個包装になった状態で届きます。
メインディッシュやスープタイプ、サラダなどの種類があり、忙しい朝にもお弁当に最適です。
- お弁当箱に詰めてもOK！
- スープジャーに入れてもOK！
冷凍庫とレンジのある職場では、そのまま持参してレンチもできますね。
1日一食は野菜たっぷりの食事で、野菜不足を解消しながら、お手軽に美味しい食事を生活の中に取り入れていきましょう♪
グリーンスプーンの特徴は、以下の4つです。
それぞれの特徴について、詳しく見ていきましょう。
グリーンスプーンのお弁当メニュー
メインディッシュやスープ、サラダなどの種類や値段
グリーンスプーンのお弁当メニューは、以下の4種類です。
それぞれのメニューには、さまざまな味や食材があります。
例えば、
メインディッシュ
チキンと野菜のトマト煮込みや豚肉と野菜の甘辛炒めなどがあります。
パーソナルスープ
かぼちゃとココナッツのスープやトマトとバジルのスープなどがあります。
パーソナルスムージー
マンゴーとパイナップルのスムージーやキウイとほうれん草のスムージーなどがあります。
ホットサラダ
ほうれん草とチーズのサラダやキノアと野菜のサラダなどがあります。
グリーンスプーンのお弁当メニューの値段は、1食あたり500円～840円です。
定期購入（サブスク）では、8～12食から好きな個数を選んでのセット購入ができます。
セット購入の場合は、1食あたりの値段が安くなります。
例えば、8食で4,640円（1食あたり580円）、12食で6,000円（1食あたり500円）です。
グリーンスプーンのお弁当は持ち運びやすい？
スープジャーなどの便利グッズの紹介
グリーンスプーンはレンジでチンしたあと、個包装になっているので、そのままお弁当箱に入れることができます。
また、スープタイプやホットサラダは、スープジャーに入れると、温かいまま食べられます。
スープジャーは、グリーンスプーンの公式サイトで購入もできますが、定期的にキャンペーンでプレゼントで付いてきます！
スープジャーのメリットは、以下の通りです。
スープジャーなどのグッズを使えば、持ち運びやすくて、さらに快適に食べられます。
＼＼ 簡単に楽しく健康な食生活をサポート ／／
公式サイト
グリーンスプーンのお弁当はまずい？
実際に食べた人の口コミや評判を紹介
グリーンスプーンのお弁当はまずいという口コミはほとんどありません。
実際に食べた人の口コミや評判をいくつか紹介します。
冷凍とは思えないほどの食感と味で、毎日楽しみにしています。野菜がたっぷりで、栄養バランスも良さそうです。
レンジでチンするだけで、こんなに美味しいおかずができるなんて感動しました。野菜の種類も豊富で、飽きません。
オシャレで写真映えするし、味も本格的で満足感があります。野菜不足が気になっていたので、グリーンスプーンで解消できて嬉しいです。
低糖質でカロリーも抑えているので、ダイエット中でも安心して食べられます。レンジで5分でできるので、忙しい朝にも助かります。
グリーンスプーンは、冷凍とは思えないほどのおいしさと食感、野菜たっぷりで栄養バランスの良さ、レンジで5分でできる手軽さなどが評価されています。
また、見た目もオシャレで写真映えするという点も、SNSでシェアしたい人には魅力的です。
グリーンスプーンの口コミはとても評価が良く、悪い口コミはほぼ見当たらなかったのですが、メリット・デメリットを次にまとめてみました。
グリーンスプーンのメリット・デメリット
グリーンスプーンは、糖質30g以下、塩分2.5g以下、たんぱく質15g以上の栄養バランスにこだわった冷凍弁当サービスです。
メリット
味
- 素材の味を生かした優しい味付け
- メニューが豊富で飽きない
- 冷凍とは思えない美味しさ
手軽さ
- レンジでチンするだけで食べられる
- 洗い物が出ない
- 調理時間がない人でも簡単に栄養バランスの良い食事を摂れる
栄養面
- 野菜がたっぷり
- 糖質や塩分が控えめ
- たんぱく質もしっかり摂取できる
その他
- パッケージがおしゃれ
- 献立を考える手間が省ける
- 一人暮らしや共働き家庭に便利
デメリット
価格
- 他社の冷凍弁当サービスと比べてやや高い
- ボリュームが少ないと感じる人もいる
味
- 薄味と感じる人もいる
- メニューによっては好みが分かれる
その他
- 全てのメニューが糖質30g以下ではない
- 保存スペースが必要
総合評価
グリーンスプーンは、味、手軽さ、栄養のバランスが良い冷凍弁当サービスです。
価格はやや高めですが、その価値に見合う満足度を得られるという声が多いです。
グリーンスプーンがおすすめな方
グリーンスプーンがおすすめできない方
口コミはあくまでも個人の意見であり、すべての人に当てはまるわけではありません。
メニューや価格、口コミなどを参考にして自分のライフスタイルや食生活に合ったものを選んでくださいね。
グリーンスプーンはどこで買える？
公式サイトや楽天、店舗などの購入方法
グリーンスプーンのお弁当は、公式サイトや楽天、店舗などで購入できます。
それぞれの購入方法について、詳しく見ていきましょう。
| 楽天 | Amazon | 公式サイト | |
|---|---|---|---|
| 4食 | 4,980円 | 3,984円 | – |
| 6食 | 6,980円 | 6,375円 | – |
| 8食 | 8,980円 | 7,184円 | 4,640円 |
| 10食 | – | – | 5,200円 |
| 12食 | – | – | 6,000円 |
価格を比較すると、公式サイトでの購入が一番お得ですね。
4食・6食だけ試したい方は、Amazon、楽天市場をご利用ください。
公式サイトより注文をすると、以下を自由に選んでセット購入ができます。
- メニュー：40種類から自由に選択
- 個数：8～12食から好きな数
- お届け周期：2週間・3週間・4週間から選択
公式サイトご注文は、スキップ・停止・解約がいつでもできます。
