「Dr.つるかめキッチン」は、専門医と管理栄養士が監修するおいしい制限食の宅配弁当サービスです。
一人暮らしや忙しい方にとって、手軽に健康的な食事を摂る手段として注目されています。
しかし、気になるのは、冷凍保存のため、宅配弁当箱の大きさ。
容器が大きくて場所を取る
量が少なくて満足できない
といった声も聞かれます。
この記事では、実際にDr.つるかめキッチンの容器を計測した結果を公開！
写真付きで分かりやすく解説します。
さらに、口コミ評価やお得なお試しの仕方などを詳しく紹介します。
この記事を読めば、以下のことが分かります。
Dr.つるかめキッチンの容器の実際の大きさ
容器の大きさに合わせた献立選びのポイント
満足度を高めるための裏技
健康的な食生活をサポートするDr.つるかめキッチンの魅力
「つるかめキッチン」の利用を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください！
つるかめキッチンの大きさについて知ろう
つるかめキッチンの容器サイズ
つるかめキッチンの宅配弁当は、ダンボールで届きます。
実際に弁当箱・容器の大きさを測ってみました。
外装フィルムは折り込んで計測した結果、以下のサイズになります。
- 横の大きさ：約22.0cm
- 縦の大きさ：約16.5cm
- 容器の高さ：約2.5cm
つるかめキッチンの容器は、一人暮らし用の冷凍庫でも14個（2週間分）までなら問題なく入ります。
立てていてもOKです。
7個入りよりも、14個入りの方が1個あたりの値段が安くなってお得ですよ！
つるかめキッチンの宅配弁当は冷凍庫に何個入る？
大抵の冷凍室なら、つるかめキッチンの宅配弁当は7〜14個は入ります。
冷凍されているので、立てていても問題ありません。
Dr.つるかめキッチンの宅配食メニュー
Dr.つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士が監修した宅配食サービスで、健康的で美味しい食事を提供しています。以下は、Dr.つるかめキッチンの主なメニューコースです。
-
カロリー控えめ カロリー制限気づかい御膳
- 価格：5,184円（税込）～
- 1食のカロリーが240kcal（±10％）に抑えられます。
- 塩分も2.5g以下になるよう計算されており、カロリーと塩分に気をつけたい方にオススメです。
-
塩分控えめ 塩分制限気づかい御膳
- 価格：5,184円（税込）～
- 1食の塩分を2.0g以下に抑えたメニュー。料理の味はしっかり楽しめる工夫がされています。
-
糖質控えめ 糖質制限気づかい御膳
- 価格：5,184円（税込）～
- 1食の糖質を15g以下にして、カロリー240kcal（±10％）、塩分2.0g以下も追求したメニュー。
-
たんぱく質と塩分控えめ たんぱく質&塩分制限気づかい御膳
- 価格：5,508円（税込）～
- たんぱく質は10g以下、塩分も2.0g以下に抑えられています。
-
バランス栄養 つるかめバランス栄養御膳
- 価格：4,968円（税込）～
- カロリー300kcal以下、塩分2.5g以下のメニュー。毎日の食生活で気をつけたい方にオススメです。
Dr.つるかめキッチンは、食事制限を気にしながらも美味しく食事を楽しめるよう工夫されたメニューを提供しています。
まずいと言われる理由
つるかめキッチンは、医師と管理栄養士が監修する、健康志向の冷凍弁当宅配サービスです。
塩分や糖質を控え、栄養バランスに優れた食事を提供しています。
しかし、一部の利用者からは「まずい」という口コミも見られます。
ここでは、つるかめキッチンの味についての口コミ評判を調査しました。
まずいと感じる理由
味付けが薄い
つるかめキッチンは、健康に配慮して塩分や糖質を控えています。そのため、濃い味付けを好む人にとっては、物足りないと感じるかもしれません。
食材の質
冷凍保存のため、食材の風味が損なわれることがあります。また、価格を抑えるために、比較的安価な食材を使用している可能性もあります。
調理方法
冷凍弁当は、電子レンジで温めるだけで簡単に食べられるというメリットがあります。しかし、電子レンジ加熱によって、食材の食感や風味が損なわれることがあります。
個人の好み
味覚は人それぞれ異なるため、ある人にとっては美味しいと感じても、別の人にとってはまずいと感じることもあります。
つるかめキッチンがまずいと感じる場合の対策
調味料で味を調整する
塩分や胡椒などの調味料で、自分の好みに合わせて味を調整することができます。
食材を加える
自分で好きな食材を追加することで、ボリュームや栄養価をアップさせることができます。
調理方法を変える
電子レンジだけでは、自然解凍、オーブンやトースターなど、食材に合わせて解凍方法を変えるなどがあります。
つるかめキッチンの良い口コミ
- 健康的な食事を手軽に摂れる
- 塩分や糖質が控えられているので安心
- メニューが豊富で飽きない
- 配達が迅速
つるかめキッチンは、健康的な食事を手軽に摂りたい人におすすめのサービスです。
まずいと感じる人もいる一方で、多くの利用者から好評を得ています。
実際に試してみて、自分に合かどうか判断することをおすすめします。
つるかめキッチン都度購入
LINEで自分に合った宅配食をチェックすると500円OFFクーポンがもらえます。
ぜひ、利用してお得に購入してください。
お試しをしたい方も、定期コースは回数に縛りがなく、いつでも解約ができるため、28％OFFでお得に定期コースを1度試してみるがおすすめです。
解約方法も簡単ですので、以下で紹介します。
つるかめキッチンの定期コース
お得な定期コース
通常価格より毎回28％OFF（送料無料）で購入ができます。
今だけ！500円OFFクーポン配布中
Dr.つるかめキッチンの支払い方法
Dr.つるかめキッチンでは、以下の4種類の支払い方法をご用意しております。
- クレジットカード
VISA、MasterCard、JCB、American Express、Diners Clubのカードがご利用いただけます。 - Amazon Pay
Amazonアカウントに登録されたクレジットカード情報で簡単に支払いができます。 - コンビニ後払い
商品到着後、14日以内にコンビニエンスストアでお支払いいただけます。手数料は220円（税込）です。 - 代金引換
商品配達時に、配達員に現金でお支払いいただけます。手数料は330円（税込）です。
支払い方法の変更
マイページから、いつでも支払い方法を変更できます。
定期コース解約方法
また、一時休止したい方は、『一時休止』サービスをご利用ください。
解約方法
1. 電話で解約する
受付時間：平日9:00～17:00
2. マイページから解約する
- つるかめキッチン公式サイトにログイン
- マイページの「定期・頒布会お届けの確認・変更」を選択
- 「定期・頒布会お届けの停止・休止」を選択
- 詳細欄に解約理由を記入
- 送信
つるかめキッチンを解約する際は、上記の手順を参考に、余裕を持って手続きするようにしましょう。
つるかめキッチンの口コミ評価
実際に利用した方々の声
つるかめキッチンを実際に利用した人の声をいくつか紹介します。
手軽に健康的な食事が食べられます。味も薄味かなと思ったらそんなに気になりませんでしたが、健康的なメニューという感じはあり、ずっとこちらの弁当を食べているとたまにジャンクフードのようなものが恋しくはなります。
意外と美味しい食事。食べる瞬間までは、不味くても健康維持できるなら、仕方ないかと思っていました。しかし、食べてみると意外と美味しくて驚きました。先入観は良くないですね…（汗。仕事が忙しくて、自炊する時間がありません。つるかめキッチンを利用することで、健康的な食事を手軽に摂ることができています。
カロリー低めで有難い！めちゃくちゃオススメです。正直こんなにいいものとは思ってませんでした。一人暮らしで自炊が面倒なので、つるかめキッチンを利用しています。レンジでチンするだけで食べられるので、とても便利です。
制限食を手軽に試せる。糖尿病の食事療法のため、つるかめキッチンを利用しています。塩分や糖質が控えられていて、安心して食べられます。メニューも豊富なので、飽きません。味も、制限食とは思えないくらいしっかり美味しいので、続けられそうです。
これらの口コミから、Dr.つるかめキッチンは健康志向の方に好評であり、味や栄養バランスにも配慮されていることがわかります。
良い口コミの特徴
- 健康的な食事を手軽に摂れる
- 塩分や糖質が控えられているので安心
- メニューが豊富で飽きない
- 配達が迅速
- 味も美味しい
悪い口コミの特徴
- 味が薄い
- 解約方法が分かりにくい
- 値段が高い
口コミ評価のまとめ
つるかめキッチンは、健康的な食事を手軽に摂りたい人におすすめのサービスです。良い口コミも多くありますが、悪い口コミもあります。
つるかめキッチンを利用する前に、以下の点を考慮することをおすすめします。
- 味の好み
- 解約方法
- 値段
また、公式サイトでメニューや価格を確認したり、お試しセットを注文したりして、自分に合うかどうか判断することをおすすめします。
